思わず ― 2008/11/13 01:46
仕事を終えて帰りついでにセブンイレブンに寄って
東京競馬場で撮ったオグリキャップ号の写真を引き取った。
セブンの店員さんが
「７００円ごとにくじがありますのでどーぞ」とくじ箱を差し出してきた。
くじを引くと当たりっ！らしい。
・・・もらったのが「えんどう豆スナック」。
このまま部屋に戻って速攻で寝ようと思ったいたけれど
ついつい食べてしまった。・・・寝る前に。
・・・３９４キロカロリー。
東京競馬場で撮ったオグリキャップ号の写真を引き取った。
セブンの店員さんが
「７００円ごとにくじがありますのでどーぞ」とくじ箱を差し出してきた。
くじを引くと当たりっ！らしい。
・・・もらったのが「えんどう豆スナック」。
このまま部屋に戻って速攻で寝ようと思ったいたけれど
ついつい食べてしまった。・・・寝る前に。
・・・３９４キロカロリー。
あちゃー ― 2008/11/13 11:06
前場が終わって日経平均が４４０円オーバーの下げ。
アメリカ株の下げが原因の一つだと思うけど
日本の経済対策が遅すぎるのも大きな原因だとおもう。
さらに対ドル、ユーロ高が鮮明。・・・この為替は日本イジメだ。
原油が下げているのはホッとするが。
今日は８０００円を守れるか否かだ。
味噌汁は
鳥ササミ５５キロカロリー
豚ヒレ６３キロカロリー
鮭１００キロカロリー
めかじき９９キロカロリー
富士食品工業（群馬）１０品目５８キロカロリー
きのこ炒め５４キロカロリー
味噌汁の素２つ７０キロカロリー
トータル４９９キロカロリー。（累計８９３キロカロリー）
はるさめ買うの忘れてしまった。
アメリカ株の下げが原因の一つだと思うけど
日本の経済対策が遅すぎるのも大きな原因だとおもう。
さらに対ドル、ユーロ高が鮮明。・・・この為替は日本イジメだ。
原油が下げているのはホッとするが。
今日は８０００円を守れるか否かだ。
味噌汁は
鳥ササミ５５キロカロリー
豚ヒレ６３キロカロリー
鮭１００キロカロリー
めかじき９９キロカロリー
富士食品工業（群馬）１０品目５８キロカロリー
きのこ炒め５４キロカロリー
味噌汁の素２つ７０キロカロリー
トータル４９９キロカロリー。（累計８９３キロカロリー）
はるさめ買うの忘れてしまった。
いってきます ― 2008/11/13 11:51
今日は仕事開始が早いのでプールをサボって
仕事いってきます。
はるさめが無くても野菜２袋はいい感じだ。
でも炭水化物少ないと腹が減るのが早いんだよね～。
体重９８キロ。
仕事いってきます。
はるさめが無くても野菜２袋はいい感じだ。
でも炭水化物少ないと腹が減るのが早いんだよね～。
体重９８キロ。
まず一食目 ― 2008/11/13 18:02
昼過ぎから始まった仕事は夕方６時に一段落。
ランチパックのナポリタンスパゲティ味
１０９キロカロリー×２個＝２１８キロカロリー
ブルガリアのむヨーグルト１２５キロカロリー
２つで３４３キロカロリー。（累計１２３６キロカロリー）
残りも頑張るべー。
ランチパックのナポリタンスパゲティ味
１０９キロカロリー×２個＝２１８キロカロリー
ブルガリアのむヨーグルト１２５キロカロリー
２つで３４３キロカロリー。（累計１２３６キロカロリー）
残りも頑張るべー。
次っ ― 2008/11/13 22:48
１０時過ぎにもう一段落。
腹が減ってしまって
ランチパックたまごサラダ
１０８キロカロリー×２個＝２１６キロカロリー
牛乳１７４キロカロリー
２つで３９０キロカロリー。（１日累計１６２６キロカロリー）
株の方は８０００円割れは免れたようですね。
あと少しで仕事も終わりだ～、わーぃ。
腹が減ってしまって
ランチパックたまごサラダ
１０８キロカロリー×２個＝２１６キロカロリー
牛乳１７４キロカロリー
２つで３９０キロカロリー。（１日累計１６２６キロカロリー）
株の方は８０００円割れは免れたようですね。
あと少しで仕事も終わりだ～、わーぃ。
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