しんぼみつよしの「デブろぐ」

今朝の味噌汁は

鳥ササミ７０キロカロリー
めかじき１２０キロカロリー
はるさめ１３８キロカロリー
味噌汁の素２つ７０キロカロリー
富士食品工業１０品目の野菜炒め５８キロカロリー
わかめ２０キロカロリー

４７６キロカロリー。寒天４０キロカロリーも食べたので
トータルで５１６キロカロリー。


今日は夕方から職場の飲み会だ。

会社のエライ人たちもかなり集まっての飲み会らしい。
ベロベロに酔っ払うわけにも行かないのでカロリーは控えめに
なるだろう、きっと。（笑）

メシも食べたし仕事いってきます。



体重９８キロ。・・・やっぱり増えた。

今日も飲み会だし明日の体重が気になるなぁ。
アルコールは抑えていこう。

今日の昼間は軽めに。


ソイジョイ２つ２６５キロカロリー
牛乳１７４キロカロリー

トータル４３９キロカロリー。（累計９５５キロカロリー）

ちょっと間食。


カロリーメイト２００キロカロリー。（累計１１５５キロカロリー）


あまり腹が減りすぎると飲み会で食べ過ぎそうだしね。

仕事後に今月一杯で職場が解散になることに伴う懇親会が
行われた。


会社の幹部の皆さんも多く参加していた。

オイラは幹部の皆さんの接待係を命じられて大忙しだった。
メシを食べる余裕がなかったけれど運動も出来ないので
逆に良かったかもしれない。


それでも少し時間が空いたらパクリ・・・またパクリ・・・。


無事に懇親会も終了して２次会へ。
２次会では記憶が飛んでしまった。


どれだけ食べて飲んだか不明ッス。

推定２０００キロカロリー以上は飲んだと思う。
（累計３１５５キロカロリー＋α・・・・・）

明日の体重が全てを語ってくれるはずだ。