しんぼみつよしの「デブろぐ」

今朝の味噌汁だけども野菜がたまねぎだけ。


昨夜あれだけ野菜を投入しておいて今朝の味噌汁の
野菜を買うのを忘れてました。



味噌汁の素２つ７０キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
わかめ１０キロカロリー
豚モモ肉１２０キロカロリー
鶏ササミ１２０キロカロリー
はるさめ１３８キロカロリー

デザートはリンゴ１個９２キロカロリー

トータルで６１０キロカロリー。
（累計６１０キロカロリー）

ありゃりゃ～、意外とカロリーが高いなぁ。
野菜が少なくてボリュームを感じないのに６００キロカロリーを
超えるカロリーになるとは・・・。

今夜は飲み会が控えているし今日は間違いなく
オーバーカロリーになるでしょう。（汗）

体重９４．６キロ。