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ひるめし2009/02/03 12:00

朝はリンゴ2個184キロカロリー。
(累計184キロカロリー)

プールで60分運動して昼飯作り。

はるさめ138キロカロリー
はくさい66キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
富士食品工業もやし炒め54キロカロリー
豚モモ肉120キロカロリー
鶏ササミ120キロカロリー
味噌汁の素2つ70キロカロリー

トータルで628キロカロリー。
(累計812キロカロリー)

そろそろ行ってきます2009/02/03 15:10

録画しておいた大河ドラマの「天地人」を見ながらメシを食べた。


次回はついに初陣か。



体重95.2キロ。

間食2009/02/03 19:09

仕事の合間に間食。


コンビニで買ったチーズクリーム何とか・・・なんだっけ?
187キロカロリー。
(累計999キロカロリー)

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