昼飯準備 ― 2009/03/14 14:51

プールでウェイト20分とプール45分。
部屋に戻って昼飯の味噌汁の準備です。
今日は食費節約のためにカット野菜を買わずに
味噌汁を作ってみようと思います。
にんじん54キロカロリー
かぼちゃ82キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
はくさい38キロカロリー
しらたき13キロカロリー
鶏ササミ45キロカロリー
豚モモ210キロカロリー
もやし32キロカロリー
味噌汁の素2つ70キロカロリー
トータルで604キロカロリー。
(累計1062キロカロリー)
部屋に戻って昼飯の味噌汁の準備です。
今日は食費節約のためにカット野菜を買わずに
味噌汁を作ってみようと思います。
にんじん54キロカロリー
かぼちゃ82キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
はくさい38キロカロリー
しらたき13キロカロリー
鶏ササミ45キロカロリー
豚モモ210キロカロリー
もやし32キロカロリー
味噌汁の素2つ70キロカロリー
トータルで604キロカロリー。
(累計1062キロカロリー)
コメントをどうぞ
※メールアドレスとURLの入力は必須ではありません。 入力されたメールアドレスは記事に反映されず、ブログの管理者のみが参照できます。
※なお、送られたコメントはブログの管理者が確認するまで公開されません。