仕事前のめし ― 2009/03/18 15:10

日本×韓国戦・・・負けた。
またキューバと戦うのか。
仕事前にメシ。
モウカサメ102キロカロリー(よしきりサメ参考にしました)
かぼちゃ82キロカロリー
たまねぎ120キロカロリー
はくさい38キロカロリー
しらたき13キロカロリー
鶏ササミ60キロカロリー
豚モモ75キロカロリー
もやし32キロカロリー
味噌汁の素2つ70キロカロリー
トータルで592キロカロリー。
(累計1166キロカロリー)
体重93.4キロ。
明日は健康診断だ。血圧と尿酸値が改善されればいいなぁ。
またキューバと戦うのか。
仕事前にメシ。
モウカサメ102キロカロリー(よしきりサメ参考にしました)
かぼちゃ82キロカロリー
たまねぎ120キロカロリー
はくさい38キロカロリー
しらたき13キロカロリー
鶏ササミ60キロカロリー
豚モモ75キロカロリー
もやし32キロカロリー
味噌汁の素2つ70キロカロリー
トータルで592キロカロリー。
(累計1166キロカロリー)
体重93.4キロ。
明日は健康診断だ。血圧と尿酸値が改善されればいいなぁ。
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