しんぼみつよしの「デブろぐ」

今朝は朝一で工場の健康診断に行ってきた。


血圧と尿酸が気になるところ。
とりあえず今日の健康診断では血圧が一番注目だった。


・・・１２４－７８。（←降圧剤を飲んで）


上の数値も１３０切ったし下も８０を切って悪くない数字だが
会社の産業医に降圧剤治療の中断を決断させるのには
厳しい数字と思った。


まぁ一定の改善が見られたのは嬉しいところだが。




驚いたのは体重だ。
昨日の１０時以降メシを食べずに臨んだ今回の健康診断だった。

「秋の（９月）の健康診断で９０キロを切っていればいいだろう」と
思っていたのでまるでノーマークだったこの数字にビックリ。


・・・８９．９キロ。驚いた。


毎日このブログに載せている体重を測っているときは
大体メシを食べて「これから仕事じゃ」と言う状態での測定なので
ある程度の下がった体重は予測していたが９０を切るとは・・・。

オフィシャルな健康診断の数字になるのでここで
今年の目標達成・・・と言いたいところだが個人的に納得いってない。
いつもの状態での９０キロ切りが果たされた時に正式に
「目標達成」と胸を張って言わせてもらおう。


ちなみに体脂肪率は２２．４パーセントだ。


これ以外のデータは１ヶ月もあれば出てくると思うので
その時にアップしますね。


部屋に戻って朝飯かわりに
リンゴ２個１８４キロカロリー
ソラマメーノ３９１キロカロリー

２つで５７５キロカロリー。
（累計５７５キロカロリー）