健康診断・・・そして「ソラマメーノ」 ― 2009/03/19 11:44

今朝は朝一で工場の健康診断に行ってきた。
血圧と尿酸が気になるところ。
とりあえず今日の健康診断では血圧が一番注目だった。
・・・124-78。(←降圧剤を飲んで)
上の数値も130切ったし下も80を切って悪くない数字だが
会社の産業医に降圧剤治療の中断を決断させるのには
厳しい数字と思った。
まぁ一定の改善が見られたのは嬉しいところだが。
驚いたのは体重だ。
昨日の10時以降メシを食べずに臨んだ今回の健康診断だった。
「秋の(9月)の健康診断で90キロを切っていればいいだろう」と
思っていたのでまるでノーマークだったこの数字にビックリ。
・・・89.9キロ。驚いた。
毎日このブログに載せている体重を測っているときは
大体メシを食べて「これから仕事じゃ」と言う状態での測定なので
ある程度の下がった体重は予測していたが90を切るとは・・・。
オフィシャルな健康診断の数字になるのでここで
今年の目標達成・・・と言いたいところだが個人的に納得いってない。
いつもの状態での90キロ切りが果たされた時に正式に
「目標達成」と胸を張って言わせてもらおう。
ちなみに体脂肪率は22.4パーセントだ。
これ以外のデータは1ヶ月もあれば出てくると思うので
その時にアップしますね。
部屋に戻って朝飯かわりに
リンゴ2個184キロカロリー
ソラマメーノ391キロカロリー
2つで575キロカロリー。
(累計575キロカロリー)
血圧と尿酸が気になるところ。
とりあえず今日の健康診断では血圧が一番注目だった。
・・・124-78。(←降圧剤を飲んで)
上の数値も130切ったし下も80を切って悪くない数字だが
会社の産業医に降圧剤治療の中断を決断させるのには
厳しい数字と思った。
まぁ一定の改善が見られたのは嬉しいところだが。
驚いたのは体重だ。
昨日の10時以降メシを食べずに臨んだ今回の健康診断だった。
「秋の(9月)の健康診断で90キロを切っていればいいだろう」と
思っていたのでまるでノーマークだったこの数字にビックリ。
・・・89.9キロ。驚いた。
毎日このブログに載せている体重を測っているときは
大体メシを食べて「これから仕事じゃ」と言う状態での測定なので
ある程度の下がった体重は予測していたが90を切るとは・・・。
オフィシャルな健康診断の数字になるのでここで
今年の目標達成・・・と言いたいところだが個人的に納得いってない。
いつもの状態での90キロ切りが果たされた時に正式に
「目標達成」と胸を張って言わせてもらおう。
ちなみに体脂肪率は22.4パーセントだ。
これ以外のデータは1ヶ月もあれば出てくると思うので
その時にアップしますね。
部屋に戻って朝飯かわりに
リンゴ2個184キロカロリー
ソラマメーノ391キロカロリー
2つで575キロカロリー。
(累計575キロカロリー)
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