しんぼみつよしの「デブろぐ」

今日から会社のリストラ策である「５直３交替勤務」がスタートだ。
（半年限定）


今まで４直３交替でしたがこれから半年は同じ人員で５直３交替。
月の勤務日数は４，５日減る計算で給料も結構減るでしょう。


まぁ、クビになるよりかはマシなので頑張りますよ～。



朝飯は

たまねぎ６０キロカロリー
かぼちゃ８２キロカロリー
しらたき１０キロカロリー
もやし４０キロカロリー
豚モモ肉２１９キロカロリー
味噌汁の素２つ７０キロカロリー
人参５４キロカロリー
鶏ササミ９０キロカロリー
わかめ１０キロカロリー

バナナ２本１７２キロカロリー

トータルで８０７キロカロリー。


体重９４．４キロ。