アクセスカウンター

久しぶりに2009/04/08 20:26

昼飯はヘルシーランチ585キロカロリー。
(累計1392キロカロリー)

間食はカロリーメイト200キロカロリー。
(累計1592キロカロリー)

仕事後プールで40分運動。


帰りスーパーで買い物して夜メシは・・・。

10品目の野菜サラダ(旭物産)67キロカロリー。
タマゴ76キロカロリー
納豆85キロカロリー
メカブ7キロカロリー

トータルで235キロカロリー。
(累計1827キロカロリー)

コメント

コメントをどうぞ

※メールアドレスとURLの入力は必須ではありません。 入力されたメールアドレスは記事に反映されず、ブログの管理者のみが参照できます。

※なお、送られたコメントはブログの管理者が確認するまで公開されません。

名前:
メールアドレス:
URL:
コメント:

トラックバック


Google

WWW を検索
このサイト(mitsuyoshi777.asablo.jp)内を検索