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肉忘れた2009/04/20 22:20

今夜の味噌汁ですが昼間プールをサボって
買い物まで忘れてしまって肉がありません。

とりあえずあるだけの具材で作って見ました。

たまねぎ4つ、240キロカロリー
かぼちゃ60キロカロリー
しらたき2袋、20キロカロリー
味噌汁の素2つ70キロカロリー
人参54キロカロリー
たまご76キロカロリー
豆腐150キロカロリー

トータルで670キロカロリー。いつもよりカロリー多くなっちゃった。
(1日総摂取カロリー3247キロカロリー)

体重93.8キロ。

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