もう寝ろって事かもね ― 2009/04/22 22:03
地元に戻ってすぐにプールで運動だ。今日は80分だ。
あれだけ食べたし運動しておかなきゃね~。
部屋に戻って映画「おっぱいバレー」を観ようと
思って映画館へ行ってみた。
今日は映画館の会員は1000円の日と勘違いしてた。
映画館のスタッフから「今日は違います」とバッサリ。
少し身体もだるいし部屋に戻って寝ておこう。
寝る前にリンゴ2個食べた。184キロカロリー。
(1日総摂取カロリー3306キロカロリー)
明日から昼間勤務だ~、頑張るべ~。
カロリー参考文献
「簡単!栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
早わかり! カロリー・ナビ
あれだけ食べたし運動しておかなきゃね~。
部屋に戻って映画「おっぱいバレー」を観ようと
思って映画館へ行ってみた。
今日は映画館の会員は1000円の日と勘違いしてた。
映画館のスタッフから「今日は違います」とバッサリ。
少し身体もだるいし部屋に戻って寝ておこう。
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(1日総摂取カロリー3306キロカロリー)
明日から昼間勤務だ~、頑張るべ~。
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