たまごスープ ― 2009/04/24 06:15
先日、実家に帰ったときに母がくれた「たまごスープ」。
メシを作るのが面倒くさくなった時に使おうと思っていた。
味噌汁の替わりに使えないかなと・・・閃いた。
使ってみよう。
メシを作るのが面倒くさくなった時に使おうと思っていた。
味噌汁の替わりに使えないかなと・・・閃いた。
使ってみよう。
あさめし ― 2009/04/24 06:52
今朝の味噌汁・・・もとい、スープは
人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
はくさい３０キロカロリー
しらたき１０キロカロリー
鶏ササミ６２キロカロリー
豚モモ肉１２０キロカロリー
もやし４０キロカロリー
たまごスープ２つ６０キロカロリー
デザートのリンゴ２個１８４キロカロリー
トータルで６２０キロカロリー。
（累計６２０キロカロリー）
体重９３．６キロ。
カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
早わかり! カロリー・ナビ
人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
はくさい３０キロカロリー
しらたき１０キロカロリー
鶏ササミ６２キロカロリー
豚モモ肉１２０キロカロリー
もやし４０キロカロリー
たまごスープ２つ６０キロカロリー
デザートのリンゴ２個１８４キロカロリー
トータルで６２０キロカロリー。
（累計６２０キロカロリー）
体重９３．６キロ。
カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
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残業とは・・・ ― 2009/04/24 20:00
昼飯は麺づくり２７２キロカロリー。
山パン「カレーパン」３９５キロカロリー
山パン「高級つぶあん」４１２キロカロリー
トータルで１０７９キロカロリー。
（累計１６９９キロカロリー）
パンって本当にカロリーが凄い。
これだったらラーメン２杯食べたほうがマシかもしれん。
仕事後プールに行こうと思っていたら
緊急で残業指令が出てしまった。
２日連続プールをサボる形になってしまった。
部屋に戻ってカールスティック「甘辛しょうゆ味」を食べた。
２１４キロカロリー。
（累計１９１３キロカロリー）
味は今一つだ。
カロリー参考文献
早わかり! カロリー・ナビ
山パン「カレーパン」３９５キロカロリー
山パン「高級つぶあん」４１２キロカロリー
トータルで１０７９キロカロリー。
（累計１６９９キロカロリー）
パンって本当にカロリーが凄い。
これだったらラーメン２杯食べたほうがマシかもしれん。
仕事後プールに行こうと思っていたら
緊急で残業指令が出てしまった。
２日連続プールをサボる形になってしまった。
部屋に戻ってカールスティック「甘辛しょうゆ味」を食べた。
２１４キロカロリー。
（累計１９１３キロカロリー）
味は今一つだ。
カロリー参考文献
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眠いぜ～。 ― 2009/04/24 22:21
カールだけでは物足りずにバナナを４本食べてしまった。
３４４キロカロリー
（１日総摂取カロリー２２５７キロカロリー）
今日もネットで音楽を聴いていたらまた懐かしいヤツだ。
THE MODSの「バラッドをお前に」↓
久々にシビれたわ～。
もう寝よう。
収録アルバムは↓
JAIL GUNS
３４４キロカロリー
（１日総摂取カロリー２２５７キロカロリー）
今日もネットで音楽を聴いていたらまた懐かしいヤツだ。
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久々にシビれたわ～。
もう寝よう。
収録アルバムは↓
JAIL GUNS
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