あさめし ― 2009/04/24 06:52
今朝の味噌汁・・・もとい、スープは
人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
はくさい３０キロカロリー
しらたき１０キロカロリー
鶏ササミ６２キロカロリー
豚モモ肉１２０キロカロリー
もやし４０キロカロリー
たまごスープ２つ６０キロカロリー
デザートのリンゴ２個１８４キロカロリー
トータルで６２０キロカロリー。
（累計６２０キロカロリー）
体重９３．６キロ。
カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
早わかり! カロリー・ナビ
人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
はくさい３０キロカロリー
しらたき１０キロカロリー
鶏ササミ６２キロカロリー
豚モモ肉１２０キロカロリー
もやし４０キロカロリー
たまごスープ２つ６０キロカロリー
デザートのリンゴ２個１８４キロカロリー
トータルで６２０キロカロリー。
（累計６２０キロカロリー）
体重９３．６キロ。
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