あさめし ― 2009/04/24 06:52
今朝の味噌汁・・・もとい、スープは
人参54キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
はくさい30キロカロリー
しらたき10キロカロリー
鶏ササミ62キロカロリー
豚モモ肉120キロカロリー
もやし40キロカロリー
たまごスープ2つ60キロカロリー
デザートのリンゴ2個184キロカロリー
トータルで620キロカロリー。
(累計620キロカロリー)
体重93.6キロ。
カロリー参考文献
「簡単!栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
早わかり! カロリー・ナビ
人参54キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
はくさい30キロカロリー
しらたき10キロカロリー
鶏ササミ62キロカロリー
豚モモ肉120キロカロリー
もやし40キロカロリー
たまごスープ2つ60キロカロリー
デザートのリンゴ2個184キロカロリー
トータルで620キロカロリー。
(累計620キロカロリー)
体重93.6キロ。
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