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あさめし2009/04/27 07:02

再び実家であさめし。

おそらく500キロカロリー程度だろう。
(累計500キロカロリー)


さっそく部屋に戻って資源ごみを出さねば。

定額給付金2009/04/27 10:04

部屋に戻ってゴミを捨てて部屋がスッキリ。


これから定額給付金の書類も役所に出してこよう。

今朝は嶋大輔の「男の勲章 」でヨロシクっ!・・・↓





体重92キロ。

ハードだぜ~2009/04/27 14:30

定額給付金の書類を役所に出して昼飯代わりはリンゴ2個。
184キロカロリー。
(累計684キロカロリー)


その後、九十九里にあるプールに向かった。
するといつものプールの常連さんである「アネキ」殿の
ダンナさんがいた。

このダンナさんは以前140キロオーバーの体重を
何と80キロまで落した御仁だ。

嫁さんである「アネキ」殿も良く運動する人だが、このダンナさんも
かなりの運動量だ。

オイラが泳いでいると後から煽ってきた。
それだけでなく「もっと頑張れ!もっと頑張れ!」と
目一杯煽ってきた。(笑)

こちらも個人的に「かなりハイペース」で泳いでいるものの
アッサリ追いつかれてしまってまた煽られて・・・の繰り返しになった。
そんなペースで20分以上煽られて後の解放してくれた。

「兄ちゃん、よくやったッ!そのペースでもっと泳げれば
まだまだ体重落ちるよ、きっと」と応援してくれた。

その後もこのダンナさんはひたすら泳ぎ続けた。
嫁さんもタフだけどこの旦那さんもかなりすごい。
最後のダンナさんはこう言った。
「今度会ったらまた泳ごうな~。(^З^)/」


それはご勘弁を~。(>_<)
今日は久々にハードだったわ~。


カロリー参考文献
早わかり! カロリー・ナビ

夕飯?2009/04/27 15:50

プールで70分ほど運動したあと部屋に戻った。



ヒマすぎてやることも無くて「大多喜の茶屋でも行くか~」と
思ったものの営業時間が4時半でお終いで時間的にゆとりもないのでやめた。


今日は結構ハードに運動したので腹が減った。
メシでも食べよう。今日は味噌汁一人前とたまごスープの
素を一人前で作ってみた。


今朝のスープは・・・

人参54キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
しらたき10キロカロリー
鶏ササミ62キロカロリー
豚モモ肉120キロカロリー
もやし40キロカロリー
タマゴスープの素30キロカロリー
味噌汁の素35キロカロリー


トータルで411キロカロリー。
(累計1095キロカロリー)




今日は夜から飲み会だ。
それも誰と飲むかが未定なのだ。

4日前くらいに同じ職場の同僚が「(月曜あたりに)パァ~っと
やりますか~」と話を受けたのですがハッキリ飲むという話まで
発展せずに曖昧なまま連休に突入しました。

更に昨夜、よく一緒に飲む先輩から「明日飲まないか?」と
連絡が・・・。困ったオイラは「明日の七時までに同僚から
連絡が無ければ先輩の飲み会に参加します」と連絡しました。

同僚たちも意外と直前になってから連絡が来るパターンも
あるので念のため7時まで待つことにしました。
7時過ぎて連絡が無ければそのまま先輩の誘いに乗る作戦です。

果たしてどっちの飲み会に参加することになるのでしょう。
どっちでも面白いけどね~。


カロリー参考文献
「簡単!栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
早わかり! カロリー・ナビ

想定外2009/04/27 20:10

飲み会は諸事情でなくなってしまいました。


途方に暮れてしまいました。



何か映画ないかなと思ってちはら台にある映画館へ。



ポップコーン800キロカロリー(推定)
(累計1895キロカロリー)

映画「ザ・バンク~堕ちた巨像~」2009/04/27 20:15

今夜は映画「ザ・バンク~堕ちた巨像~」を観ました。


インターポールの捜査官サリンジャー(クライヴ・オーウェン)は
2年前からNY検事局のエレノア(ナオミ・ワッツ)と共に
国際メガバンクIBBCの違法行為の捜査をしていた。

捜査の末に銀行の内部告発をしようとした銀行幹部クレマン
の存在を確認、接触を試みたがクレマンは現地の捜査官と共に
謎の事故死を遂げてしまう。

その後も証拠は書き換えられ、証人は次々と消されていく・・・。
2人はIBBCを告発することができるのだろうか・・・と言う話。


感想ですが「深夜、テレビで観たら面白い」映画だと思います。
別に映画館でなくても良さそうです。

「ルパン3世の銭形警部」ばりの捜査をするサリンジャーが
が引き起こした「2年前の出来事」などをもっとしっかり描いて
もっと客が主人公に感情移入できる雰囲気を作って欲しかったですね。

美術館での銃撃シーンや世界各国のロケなどスケール感が
あって良かっただけに残念でした。
深夜に一人でDVDを観たら最高かもしれません。

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