ウマいっ！ ― 2009/05/02 10:20
夜勤明けて上長から有り難いお言葉があった。
「立ち上げも順調なんで今夜は休んでいいよ～」との事。
１日だけでも休みが入るのは有り難いことだ。
夜勤５連はやはりキツイからね～。
明けで違うシフトの同僚とファミレスで飲んだ。
気持ちイイ～！
ビールジョッキ５杯１０１０キロカロリー
駿河湾産桜海老の白だし雑炊２２４キロカロリー
スクランブルエッグ５６０キロカロリー
ベーコン２９０キロカロリー
トータルで２０８４キロカロリー。
（累計２６３６キロカロリー）
カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ
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１日だけでも休みが入るのは有り難いことだ。
夜勤５連はやはりキツイからね～。
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