リンゴ ― 2009/05/05 12:39
仕事を終えてからプールで５０分運動。
部屋に戻ってリンゴを２つ。１８４キロカロリー。
（累計８５３キロカロリー）
カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ
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