しんぼみつよしの「デブろぐ」

昨日はロッテが逆転勝ち。首位・楽天を叩いたのは大きい。
・・・といってもまだ６ゲーム差。がんばれよ～。


あさメシは

人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
かぼちゃ８０キロカロリー
もやし５６キロカロリー
鶏モモ肉１６０キロカロリー
豚モモ肉１２０キロカロリー
シャキシャキしたくきわかめスープ２つ２２キロカロリー

リンゴ２つ１８４キロカロリー トータルで７３６キロカロリー。
（累計７３６キロカロリー）

体重９３．２キロ。

カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ


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