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あさめし2009/05/16 10:54

今朝はもやしを二袋投入したやつで。

人参54キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
もやし56キロカロリー
しらたき14キロカロリー
鶏ササミ90キロカロリー
豚モモ肉150キロカロリー
中華スープの素23キロカロリー
味噌汁の素35キロカロリー


バナナ1本86キロカロリー

トータルで568キロカロリー。
(累計568キロカロリー)



カロリー参考文献
「簡単!栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ

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