よるめし ― 2009/05/19 22:35
今夜のメシは・・・昨日と分量は同じ。
人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
しらたき１４キロカロリー
鶏ササミ８５キロカロリー
豚モモ肉１５０キロカロリー
中華スープの素２３キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
体重９４．２キロ。
トータルで４２１キロカロリー。
（累計１３２４キロカロリー）
超立体 マスクウイルスガード ふつう 5枚
カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ
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