しんぼみつよしの「デブろぐ」

今日は職場で

大きなコロッケパン５２７キロカロリー
麺作りみそ３３４キロカロリー

トータルで８６１キロカロリー
（累計１３９１キロカロリー）

仕事あとヒマになってしまった。プールは月曜日定休だし
本来夕方からあるはずの飲み会も中止になったし・・・。


一人で飲みに行く事にした。
１７日のマリンスタジアムで飲んで以来８日ぶりに酒を飲んだ。
生大１杯とレモンハイ２杯（大）ですっかり酔ってしまった。

以前だったらこの程度で酔うことも無かったが体重が
１００キロを割った頃からやたら酒に弱くなった感じがする。

生ビール大３２２キロカロリー
レモンハイ２杯４０６キロカロリー
豚レバー４本１８０キロカロリー
鳥モモ２本１８４キロカロリー
なんこつ２本４４キロカロリー
厚焼き玉子１５０キロカロリー
モツ煮込み１９０キロカロリー
キャベツ４０キロカロリー

トータルで１５１６キロカロリー
（累計２９０７キロカロリー）
酒を飲んでこの程度で済むとは・・・オイラも燃費が良くなったのか。
毎日飲まなくなって酔いやすくなっているだけなのか・・・謎だ。



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カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ