ひるめし ― 2009/05/29 15:20
仕事前にメシは・・・
人参２７キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
しらたき１４キロカロリー
かぼちゃ４０キロカロリー
もやし２８キロカロリー
ふかひれ中華スープの素２３キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
はくさい４０キロカロリー
鶏ササミ８０キロカロリー
豚モモ肉９０キロカロリー
デザートのバナナ３本２５８キロカロリー
トータルで６９５キロカロリー。
（累計１２２７キロカロリー）
体重９４．０キロ
村上春樹の新書↓
1Q84(1)
1Q84(2)
超立体 マスクウイルスガード ふつう 5枚
カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ
人参２７キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
しらたき１４キロカロリー
かぼちゃ４０キロカロリー
もやし２８キロカロリー
ふかひれ中華スープの素２３キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
はくさい４０キロカロリー
鶏ササミ８０キロカロリー
豚モモ肉９０キロカロリー
デザートのバナナ３本２５８キロカロリー
トータルで６９５キロカロリー。
（累計１２２７キロカロリー）
体重９４．０キロ
村上春樹の新書↓
1Q84(1)
1Q84(2)
超立体 マスクウイルスガード ふつう 5枚
カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ
コメントをどうぞ
※メールアドレスとURLの入力は必須ではありません。 入力されたメールアドレスは記事に反映されず、ブログの管理者のみが参照できます。
※なお、送られたコメントはブログの管理者が確認するまで公開されません。