実家へ ― 2009/06/01 20:20
野田市からアパートに一旦帰ってからプールへ。
いつものプールが定休日なので九十九里まで遠征。
９０分間みっちり運動しておきました。
あんなに食べたので本来なら１５０分くらいがんばろうと
思ったのですがこのプールは２時間を超えると（着替え含む）
追加料金がかかってしまうので仕方ないので９０分がんばりました。
その後実家に戻りました。
実家での夕飯６００キロカロリーくらいかな。（写真）
（累計２５３０キロカロリー）
更にビール５００×３缶＝６４５キロカロリー。
（一日総摂取カロリー３１７５キロカロリー）
村上春樹の新書読みたい人へ↓
1Q84(1)
1Q84(2)
超立体 マスクウイルスガード ふつう 5枚
カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ
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