今夜は ― 2009/06/03 22:30
今夜のメシは
人参27キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
しらたき14キロカロリー
もやし28キロカロリー
タマゴスープの素21キロカロリー
ほうれん草とベーコンのスープ28キロカロリー
味噌汁の素35キロカロリー
はくさい40キロカロリー
鶏ササミ60キロカロリー
豚モモ肉135キロカロリー
トータルで448キロカロリー。
(累計2260キロカロリー)
体重93.0キロ。
今夜も夜勤だ。
8月5日リリースです。↓
ラースと、その彼女 (特別編) [DVD]
村上春樹の新書読みたい人へ↓
1Q84(1)
カロリー参考文献
「簡単!栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ
人参27キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
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もやし28キロカロリー
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