ほっけ ― 2009/06/12 11:30
朝、九十九里のプールで６０分運動。
その後スーパーでほっけを見つけた。
食べたくなった。
・・・食べちゃった。
３００キロカロリー。
あとバナナも３本食べました。
２５８キロカロリー
（累計５５８キロカロリー）
カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ
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