サンデーサイレンス物語 ― 2009/06/14 01:19
会社で
ふんわりブリオッシュ(パン)336キロカロリー
ずっしりリンゴデニッシュ432キロカロリー
坦々麺447キロカロリー
トータルで1215キロカロリー
(累計2570キロカロリー)
やっぱりパンのカロリーは凄い。
部屋に戻って「京都サイダー」を1本。
だいたい200キロカロリーくらいなのかな。(←適当)
(1日総摂取カロリー2770キロカロリー)
運動もしてないでこの摂取量は凄いな。
昔買った本を一冊。
「運命に噛みついた馬―サンデーサイレンス物語 」です。
今の日本の競馬の発展に巨大な貢献をした種牡馬である
サンデーサイレンスについて書かれている本です。
生まれた頃は血統も外見も冴えない一頭の馬だったこの馬が
宿命のライバルであるイージーゴアーとの死闘を制して
アメリカ年度代表馬になり、日本に種牡馬として輸入されて
大ブレークするまでの話が書かれています。
サンデーサイレンス 永遠なる血脈 DVD-BOX
サンデーサイレンスの奇跡
ふんわりブリオッシュ(パン)336キロカロリー
ずっしりリンゴデニッシュ432キロカロリー
坦々麺447キロカロリー
トータルで1215キロカロリー
(累計2570キロカロリー)
やっぱりパンのカロリーは凄い。
部屋に戻って「京都サイダー」を1本。
だいたい200キロカロリーくらいなのかな。(←適当)
(1日総摂取カロリー2770キロカロリー)
運動もしてないでこの摂取量は凄いな。
昔買った本を一冊。
「運命に噛みついた馬―サンデーサイレンス物語 」です。
今の日本の競馬の発展に巨大な貢献をした種牡馬である
サンデーサイレンスについて書かれている本です。
生まれた頃は血統も外見も冴えない一頭の馬だったこの馬が
宿命のライバルであるイージーゴアーとの死闘を制して
アメリカ年度代表馬になり、日本に種牡馬として輸入されて
大ブレークするまでの話が書かれています。
サンデーサイレンス 永遠なる血脈 DVD-BOX
サンデーサイレンスの奇跡
またほっけ ― 2009/06/14 12:00
朝からプールで45分運動。
スーパーでまたほっけを買った。
310キロカロリー。
(累計310キロカロリー)
カロリー参考文献
「簡単!栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ
スーパーでまたほっけを買った。
310キロカロリー。
(累計310キロカロリー)
カロリー参考文献
「簡単!栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ
アーネストリー ― 2009/06/14 12:10
ほっけを食べながらエプソムカップの出馬表をチェック。
アーネストリー号が出るようだ。
4番アーネストリー号の単・複だけ買っておこう。
競馬通ポータブル2 JRA公式データ23年分収録
POGの達人 2009年~2010年度版 (光文社ブックス 88)
1000ピース ディープインパクト’06天皇賞(春) 1000-480
アーネストリー号が出るようだ。
4番アーネストリー号の単・複だけ買っておこう。
競馬通ポータブル2 JRA公式データ23年分収録
POGの達人 2009年~2010年度版 (光文社ブックス 88)
1000ピース ディープインパクト’06天皇賞(春) 1000-480
やってもうた ― 2009/06/14 12:41
スーパーで買ったお菓子。
100円だったので買ってみました。
味はボチボチだけどもカロリーが255キロカロリーと
思ったよりも低カロリーなので買って食べたのですが
良く表示を見たら一袋255キロカロリー・・・。
一箱に3袋なので765キロカロリー・・・(汗)
イカン、食べすぎじゃ。
(累計1075キロカロリー)
大塚製薬 カロリーメイトブロック (チョコ味)4本入×10箱
簡単!食品カロリー早わかりBOOK―サッと見れば、1個、1尾、1束、1杯、1人分…がパパッとわかる
TANITA 活動量計 カロリズム AM-120-PR パールホワイト AM-120-PR
100円だったので買ってみました。
味はボチボチだけどもカロリーが255キロカロリーと
思ったよりも低カロリーなので買って食べたのですが
良く表示を見たら一袋255キロカロリー・・・。
一箱に3袋なので765キロカロリー・・・(汗)
イカン、食べすぎじゃ。
(累計1075キロカロリー)
大塚製薬 カロリーメイトブロック (チョコ味)4本入×10箱
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めし ― 2009/06/14 15:20
最終日出勤前のメシは
人参27キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
しらたき14キロカロリー
かぼちゃ40キロカロリー
もやし28キロカロリー
まいたけスープの素16キロカロリー
味噌汁の素35キロカロリー
はくさい40キロカロリー
鶏ササミ110キロカロリー
豚モモ肉180キロカロリー
トータルで550キロカロリー。
(累計1625キロカロリー)
体重92.4キロ。
今日はロッテ×阪神戦。
先発・小林宏之がんばってるなぁ。勝って欲しい。
中央競馬G1シリーズ 安田記念史 [VHS]
ぬいぐるみSウオッカ58回安田記念
カロリー参考文献
「簡単!栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ
人参27キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
しらたき14キロカロリー
かぼちゃ40キロカロリー
もやし28キロカロリー
まいたけスープの素16キロカロリー
味噌汁の素35キロカロリー
はくさい40キロカロリー
鶏ササミ110キロカロリー
豚モモ肉180キロカロリー
トータルで550キロカロリー。
(累計1625キロカロリー)
体重92.4キロ。
今日はロッテ×阪神戦。
先発・小林宏之がんばってるなぁ。勝って欲しい。
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早わかり! カロリー・ナビ
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