よるめし ― 2009/06/18 22:20
夜勤２日目のメシは
人参２７キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
しらたき１４キロカロリー
もやし２８キロカロリー
ふかひれスープの素２３キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
はくさい４０キロカロリー
鶏ササミ５４キロカロリー
豚モモ肉１２０キロカロリー
トータルで４０１キロカロリー。
（累計１３５９キロカロリー）
体重９３．２キロ。
日本人の知らない日本語
1Q84 BOOK 1
1Q84 BOOK 2
カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ
人参２７キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
しらたき１４キロカロリー
もやし２８キロカロリー
ふかひれスープの素２３キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
はくさい４０キロカロリー
鶏ササミ５４キロカロリー
豚モモ肉１２０キロカロリー
トータルで４０１キロカロリー。
（累計１３５９キロカロリー）
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