夜更かしはよくないな~ ― 2009/06/26 00:47
ちょっと夜更かししすぎて腹が減った。
結局バナナ4本食べた。
344キロカロリー
(1日総摂取カロリー2538キロカロリー)
ちょっと夜更かしすると余計なものを食べちゃう・・・良くないな。
(お徳用ボックス) ミニッツメイド 朝バナナ 180gパウチ×6個
バナナぱんつ
TISSOT (ティソ) 腕時計 HERITAGE CLASSICS T56162272 バナナウォッチ [正規輸入品]
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マイケル・ジャクソン死す ― 2009/06/26 12:58
朝からマイケル・ジャクソン一色だ。
スーパースター・マイケル・ジャクソンが謎の死を遂げた。
朝からメディアはそのニュース一色だ。
本当に朝からビックリだ。
プールで80分ほど運動してその後会社の診療所で血圧の
薬を貰った。(写真)
診療所から出ると食堂のオバサンと遭遇。
「痩せたね~」と褒められた。
「アンタ幾つになった?」と聞かれて
「9月で40だよ」と答えた。
「アンタまだ独り?」と聞かれて
「はい」と答えた。
「あ~、だらしないね~」とキツイ一言。
(・・・仕方ないじゃん。ダメなモンはダメなんじゃから。)と思った。
ここ数日プールでも会社でも「独り」を突っ込まれるなぁ。
「アウッ!(マイケルのシャウト)」と叫びだくなるぜ。
モンスターハンター3(トライ) クラシックコントローラPRO【クロ】パック 特典 モンスターヘッドフィギュア付き
ドラゴンクエストIX 星空の守り人
トモダチコレクション
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本当に朝からビックリだ。
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腹減った。 ― 2009/06/26 15:23
腹が減ったのでメシ。
人参54キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
もやし28キロカロリー
ふわふわたまごスープの素2つ68キロカロリー
鶏ササミ120キロカロリー
豚モモ肉210キロカロリー
トータルで540キロカロリー。
(累計540キロカロリー)
体重91.2キロ。
これからちょっとお出かけします。
(お徳用ボックス) 六甲おいしい水 2LX6本入り
ビデオ・グレイテスト・ヒッツ~ヒストリー [DVD]
キング・オブ・ポップ-ジャパン・エディション
カロリー参考文献
「簡単!栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ
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