カルビーかっぱえびせん「塩にんにく」 ― 2009/06/28 01:44
今日は職場で
麺作り２７２キロカロリー
パイりんごつつみパン３７２キロカロリー
２つで６４４キロカロリー
（累計１９４４キロカロリー）
部屋に帰ってからかっぱえびせんの「塩にんにく」を食べた。
２６８キロカロリー
（１日総摂取カロリー２２１２キロカロリー）
これなかなかウマイっす。
麺作り２７２キロカロリー
パイりんごつつみパン３７２キロカロリー
２つで６４４キロカロリー
（累計１９４４キロカロリー）
部屋に帰ってからかっぱえびせんの「塩にんにく」を食べた。
２６８キロカロリー
（１日総摂取カロリー２２１２キロカロリー）
これなかなかウマイっす。
間食 ― 2009/06/28 12:10
プールで５０分運動。
部屋に戻ってバナナ４本食べた。３４４キロカロリー
（累計３４４キロカロリー）
カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ
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