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食べてたか~2009/07/07 05:55

朝起きるとベットの傍らにカラになったコンビニ弁当が2つ。



ミートソース535キロカロリー
チキン南蛮弁当962キロカロリー
トータルで1497キロカロリー
(1日総摂取カロリー6334キロカロリー)


居酒屋を出てから記憶が飛んでしまっている。
その間にまた食べちゃったんだな~。
トータル6000キロカロリーオーバーはヤバイなぁ。

明日、明後日の体重が少し怖い。





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長生村「こだまや」2009/07/07 13:10

体重を測ると92.4キロ。

思ったより増えてなかった。



ちょっと腹も減ったしあのカレー屋へ行ってみました。
長生村にある「こだまや」です。(写真)


今日は昼から混んでるみたいだ。





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こだまやセットB2009/07/07 13:30

長生村にあるカレー屋「こだまや」で



「こだまやセットB」を頂きました。(写真)
このほかにシャーベットとチャイ(紅茶みたいなもの)も頂きました。



カレーはかなり本格的でウマかったですよ。
カロリーですが良く分かりませんがデザート混みで
1000キロカロリーくらいかな。
(累計1000キロカロリー)

お店のサイトはこちら↓
http://www.kodama8.com/




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渡辺俊介「アンダースロー論」2009/07/07 14:00

カレーを食べ終えてから店で読書です。


渡辺俊介著「アンダースロー論」です。(写真)


現在千葉ロッテマリーンズで活躍している渡辺俊介投手が
書いた本です。あの芸術的とも思えるサブマリン投法で
今や日本を代表する投手の一人である渡辺投手が自身の
ピッチングに対する考え方などを書いた本なのです。

デビューして始めの3年間は「速球投手への憧れ」を持っていた
渡辺投手がなかなか相手打者を抑えられない焦りや悩み、
そして何時解雇されるか分からない不安との闘いの末に
見出した「技巧派投手」への道・・・面白くなってきたぞ~。

・・・と思ったら店の中にお客さんやら子供たちが多くなってきた。
どうやらこれから店でヨガ教室が行われるみたいです。
そろそろ帰っておこう。






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基礎代謝量09年7月7日号2009/07/07 17:19

カレーを食べた後はプールで80分運動。


この時間帯に「しなやかな」マダムも泳いでました。
相変わらず優雅に背泳ぎしてまいした。
横のレーンに行ってオイラもマッタリとクロールしました。


マダムのしなやかバデーを横に見てマッタリと50分間
クロール頑張りました。いい感じで体が疲れてきたぞ~。



プールでの運動後に基礎代謝量測定実施。


      (前々回)→(前回)→(今回)
基礎代謝量1991→2014→1989キロカロリー。(DOWN)

体重※89.3→90.3→89.2(DOWN)
BMI  27.6→29.3→27.5(DOWN)
筋肉量 30.8→30.7→30.1キロ(DOWN)
骨量  3.5→3.5→3.4キロ(DOWN)

※代謝量測定時「洋服の重さ」として1キロ引いた数字です。

脂肪率21.7パーセントか・・・、いい感じ。


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晩飯?2009/07/07 19:58

今夜は映画館で夜メシです。


ポップコーン推定350キロカロリー
ホットドッグ推定300キロカロリー
フライドポテト推定420キロカロリー

トータルで1070キロカロリー
(累計2070キロカロリー)




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映画「トランスフォーマー・リベンジ」2009/07/07 22:13

今日は映画「トランスフォーマー・リベンジ」を観ました。



話ですが前作で宇宙生命体トランスフォーマーと力を合わせて
地球を救った若者サムは、大学生として普通の生活を送ろうと
していた。しかし文明を根幹から揺るがしかねない事件が起こる。
サムは再びトランスフォーマーたちとともに、この人類の危機に
立ち向かうことに……。



映画を観た感想ですが「前作を観てからみたほうがいい」です。
途中までまるで話が分からず戸惑ってしまいました。
日本のロボットアニメを彷彿とさせるようなあのロボットの動き
は見事でしたね~。

CGであそこまでやるとは・・・さすがハリウッド。
「ウォーリー」を見たときも凄いと思いましたがこの映画は
更に上をいってましたね、CGが。
映画の中盤過ぎになってようやく話が多少見えてきたと
思ったら映画が終わってしまいました。


この映画を観るなら前作をしっかり観てから観た方が良さそうです。





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