ポテトチップス ― 2009/07/29 02:00
今日は仕事が昼から深夜までだった。
ふんわりリングドーナツ２９２キロカロリー
ナビスコ「エブリ」２０５キロカロリー
坦々麺４４７キロカロリー
ミニワンタン１６８キロカロリー
トータルで１１１２キロカロリー
（累計１９５７キロカロリー）
部屋に帰り途中でコンビニでポテトチップス。
５６２キロカロリー
（１日総摂取カロリー２５１９キロカロリー）
ふんわりリングドーナツ２９２キロカロリー
ナビスコ「エブリ」２０５キロカロリー
坦々麺４４７キロカロリー
ミニワンタン１６８キロカロリー
トータルで１１１２キロカロリー
（累計１９５７キロカロリー）
部屋に帰り途中でコンビニでポテトチップス。
５６２キロカロリー
（１日総摂取カロリー２５１９キロカロリー）
訃報 ― 2009/07/29 02:15
ネットをみていたら歌手・川村カオリさんが亡くなったらしい。
「ZOO」や「翼をください」などのヒットで知られる彼女。
ガンで闘病中だとは聞いていたが・・・。
上に書いたヒット曲が有名な彼女だが
オイラはこの曲が好きだ。↓
♪ダ・ダ・ダ・ダーン・・・♪インパクト抜群だったなぁ。
桃食べちゃった。
６８キロカロリー。
（１日総摂取カロリー２５８７キロカロリー）
「ZOO」や「翼をください」などのヒットで知られる彼女。
ガンで闘病中だとは聞いていたが・・・。
上に書いたヒット曲が有名な彼女だが
オイラはこの曲が好きだ。↓
♪ダ・ダ・ダ・ダーン・・・♪インパクト抜群だったなぁ。
桃食べちゃった。
６８キロカロリー。
（１日総摂取カロリー２５８７キロカロリー）
バナナ食べすぎか ― 2009/07/29 12:21
ひるめし ― 2009/07/29 15:26
ひるめしは
人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
しらたき１４キロカロリー
トマト３９キロカロリー
もやし２８キロカロリー
ふわふわたまごスープの素３３キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
鶏ササミ７０キロカロリー
豚モモ肉１５０キロカロリー
トータルで４８３キロカロリー。
（累計１０８５キロカロリー）
体重９３．８キロ。
松井とイチロー頑張ってるなぁ。
ソフト99 メガネのシャンプー 220ml
川村かおりベスト・コレクション
Anthology 川村かおり BEST
カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ
人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
しらたき１４キロカロリー
トマト３９キロカロリー
もやし２８キロカロリー
ふわふわたまごスープの素３３キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
鶏ササミ７０キロカロリー
豚モモ肉１５０キロカロリー
トータルで４８３キロカロリー。
（累計１０８５キロカロリー）
体重９３．８キロ。
松井とイチロー頑張ってるなぁ。
ソフト99 メガネのシャンプー 220ml
川村かおりベスト・コレクション
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「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
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http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
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