運動後に ― 2009/07/31 12:09
朝起きてプールで４５分ほど運動した。
久しぶりに昨年定年された会社の大先輩２人と会った。
相変わらず元気そうでホッとした。
運動前後でバナナ６本食べた。
５１６キロカロリー
（累計５１６キロカロリー）
さらにコンビニでアイスクリーム「パリッテ」２４４キロカロリー
（累計７６０キロカロリー）
ドラゴンクエストIX 星空の守り人 大冒険プレイヤーズガイド (Vジャンプブックス)
ドラゴンクエストIX 星空の守り人 オリジナルサウンドトラック
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