2009-08: しんぼみつよしの「デブろぐ」

俊介勝ったっ！ ― 2009/08/01 02:46

職場で

自販機で買ったクッキー３０３キロカロリー
（累計１５６０キロカロリー）
食堂でバイキングたぶん８００キロカロリー程度
（累計２３６０キロカロリー）

仕事帰りのコンビニでアイス。２８８キロカロリー
（１日総摂取カロリー２６４８キロカロリー）

今日はロッテ渡辺俊介が久しぶりに勝利！
気持ちいいから飲みたくなったけれど連日で飲むのは
ちょっとマズいので我慢した。

今日からモンスターハンター３が発売される。
やってみたいけれどWIIもなければ時間もない。
しばらくは諦めるしかないようだ。

甘いッ ― 2009/08/01 10:30

朝起きたら１０時半を回っていた。

完璧に寝坊だ。今日はプールをサボる事にした。

冷蔵庫をあけると以前クルマのディーラーさんからの
貰ったカルピスがあったので一口飲んでみた。

・・・げっ、甘い。
良くみるとカルピスの原液だった。（笑）
我ながらアホすぎる朝だった。

モンスターハンター3(トライ)(通常版) 特典モンスターヘッドフィギュア付き
モンスターハンター3(トライ) ルーキーズガイド(DVD付) (エンターブレインムック)
モンスターハンター狩猟音楽集

ホッケ ― 2009/08/01 11:00

腹が減ったので買い物へ。

ホッケを見つけた。やたら食べたくなった。

２つ食べた。

３４６×２＝６９２キロカロリー。（早わかり! カロリー・ナビ参考）
（累計６９２キロカロリー）

ちょっとだけ ― 2009/08/01 13:00

今日は寝坊してプールをサボった。

ちょっとだけドラクエ９やっておこう。
あまりやらないと話を忘れてしまいそうだ・・・。

めしッ ― 2009/08/01 15:04

仕事まえのメシです。

人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
しらたき１４キロカロリー
もやし２袋５６キロカロリー
たまごスープの素２１キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
豚ヒレ肉２６０キロカロリー

バナナ３本２５８キロカロリー

トータルで７５８キロカロリー。
（累計１４５０キロカロリー）

体重９２．８キロ。

昨日は俊介の頑張りで連敗脱出！今日は小野で連勝だ！
そして明日はロッテ戦観戦だ！！！雨降らないでね～。

カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ