めし ― 2009/08/05 22:27
仕事まえのメシです。
人参54キロカロリー
しらたき2袋28キロカロリー
もやし28キロカロリー
ふんわりスープの素33キロカロリー
味噌汁の素35キロカロリー
豚ヒレ肉150キロカロリー
鶏ササミ90キロカロリー
トータルで418キロカロリー。
(累計1860キロカロリー)
体重94.6キロ。
カロリー参考文献
「簡単!栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ
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しらたき2袋28キロカロリー
もやし28キロカロリー
ふんわりスープの素33キロカロリー
味噌汁の素35キロカロリー
豚ヒレ肉150キロカロリー
鶏ササミ90キロカロリー
トータルで418キロカロリー。
(累計1860キロカロリー)
体重94.6キロ。
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