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今晩は・・・2009/08/07 22:11

今夜は昨夜と同じ分量で。

人参54キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
しらたき14キロカロリー
もやし28キロカロリー
トマト39キロカロリー
たまごスープの素33キロカロリー
味噌汁の素35キロカロリー
鶏砂肝110キロカロリー
豚モモ肉150キロカロリー


トータルで523キロカロリー。
(累計キロカロリー)

体重93.2キロ。

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カロリー参考文献
「簡単!栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ

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