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めし2009/08/12 07:25

今朝は久々にいい天気だ。めしだ。

人参54キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
しらたき14キロカロリー
もやし28キロカロリー
たまごスープの素33キロカロリー
味噌汁の素35キロカロリー
鶏砂肝110キロカロリー
豚モモ肉150キロカロリー

バナナ4本344キロカロリー

トータルで828キロカロリー。
(累計828キロカロリー)

体重94.4キロ。あまり変わらずか~。間食のお菓子が効いたかな。


簡単早い料理をつくりたいッ!


カロリー参考文献
「簡単!栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ

途方にくれた2009/08/12 21:20

職場の休憩所でヤマザキもち食感スイーツチーズを食べた。
378キロカロリー
(累計1206キロカロリー)


昼飯はカツカレーを食べた。推定1000キロカロリー。
(累計2206キロカロリー)


今日は残業だった。
仕事を終えて「ビーハイブ」で塩ラーメン食べようと
向かったものの塩ラーメンは終わってしまったらしい。
あぁ、今日も食べる事が叶わなかったか。
写真は夜の「ビーハイブ」。




どーしよーかな。




心の疲れが抜けない人へ

サンマたべたよ2009/08/12 21:55

塩ラーメンも食べる事も叶わず途方に暮れた。



何となくクルマを走らせていると一品料理屋を発見。



久しぶりにサンマを食べてみた。うまいっ!
多分800キロカロリーくらいかな。
(累計3006キロカロリー)




ドラクエ9にハマっている人へ・・・

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