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めし2009/08/12 07:25

今朝は久々にいい天気だ。めしだ。

人参54キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
しらたき14キロカロリー
もやし28キロカロリー
たまごスープの素33キロカロリー
味噌汁の素35キロカロリー
鶏砂肝110キロカロリー
豚モモ肉150キロカロリー

バナナ4本344キロカロリー

トータルで828キロカロリー。
(累計828キロカロリー)

体重94.4キロ。あまり変わらずか~。間食のお菓子が効いたかな。


簡単早い料理をつくりたいッ!


カロリー参考文献
「簡単!栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ

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