朝飯 ― 2009/08/13 07:10
今朝もいい天気だ。
人参54キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
しらたき2袋28キロカロリー
もやし28キロカロリー
たまごスープの素33キロカロリー
味噌汁の素35キロカロリー
鶏ササミ80キロカロリー
豚モモ肉130キロカロリー
バナナ4本344キロカロリー
トータルで792キロカロリー。
(累計792キロカロリー)
体重94.2キロ。あまり変わらず。今日はしっかりプールだ。
元気になりたい・・・人へ
カロリー参考文献
「簡単!栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ
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しらたき2袋28キロカロリー
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豚モモ肉130キロカロリー
バナナ4本344キロカロリー
トータルで792キロカロリー。
(累計792キロカロリー)
体重94.2キロ。あまり変わらず。今日はしっかりプールだ。
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