ヘルシアウォーター ― 2009/08/18 02:00

職場の休憩所で
ヤマザキ「ベルギーチョコ蒸しケーキ」406キロカロリー
(累計1636キロカロリー)
食堂でバイキング・・・多分1000キロカロリー程度か。
(累計2636キロカロリー)
仕事を終えて近所のコンビニでヘルシアウォーター
21キロカロリー
(1日総摂取カロリー2657キロカロリー)
今更だがボルトがたたき出した世界記録9.58って・・・、人間ワザか?
夏のレジャーに
ヤマザキ「ベルギーチョコ蒸しケーキ」406キロカロリー
(累計1636キロカロリー)
食堂でバイキング・・・多分1000キロカロリー程度か。
(累計2636キロカロリー)
仕事を終えて近所のコンビニでヘルシアウォーター
21キロカロリー
(1日総摂取カロリー2657キロカロリー)
今更だがボルトがたたき出した世界記録9.58って・・・、人間ワザか?
夏のレジャーに
プール ― 2009/08/18 08:55

朝起きて早速プールへ。
一ノ宮にあるシーサイドオオツカの屋外プールだ。
自分が勤めている会社にここのプールの無料お試し券が
置いてあったので使ってみた。
とりあえずタダだしうれしいね~。45分運動。
プールの必需品
一ノ宮にあるシーサイドオオツカの屋外プールだ。
自分が勤めている会社にここのプールの無料お試し券が
置いてあったので使ってみた。
とりあえずタダだしうれしいね~。45分運動。
プールの必需品
選挙か・・・ ― 2009/08/18 11:19

いよいよ選挙戦モードに入ったらしい。
プールの帰りに地元の某議員さんの出陣式を見かけた。
今回の選挙は民主党にかなり追い風が吹いていて
自民党の候補さんたちは麻生さんの写真すら載せたくない人が
多い中、この議員さんは堂々と麻生さんとの2ショットのポスターを
載せている。
リーダーを支え続けるその気概、良し。
自民逆風の中、どこまで頑張るか見届けよう。
(恐らくこの人は圧勝してしまう気がするが・・・)
お疲れな人へ・・・・・
プールの帰りに地元の某議員さんの出陣式を見かけた。
今回の選挙は民主党にかなり追い風が吹いていて
自民党の候補さんたちは麻生さんの写真すら載せたくない人が
多い中、この議員さんは堂々と麻生さんとの2ショットのポスターを
載せている。
リーダーを支え続けるその気概、良し。
自民逆風の中、どこまで頑張るか見届けよう。
(恐らくこの人は圧勝してしまう気がするが・・・)
お疲れな人へ・・・・・
ひるめし ― 2009/08/18 11:30

ひるめしは
人参54キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
しらたき14キロカロリー
もやし28キロカロリー
たまごスープの素33キロカロリー
味噌汁の素35キロカロリー
鶏砂肝110キロカロリー
豚モモ肉150キロカロリー
トータルで484キロカロリー。
(累計484キロカロリー)
カロリー参考文献
「簡単!栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ
人参54キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
しらたき14キロカロリー
もやし28キロカロリー
たまごスープの素33キロカロリー
味噌汁の素35キロカロリー
鶏砂肝110キロカロリー
豚モモ肉150キロカロリー
トータルで484キロカロリー。
(累計484キロカロリー)
カロリー参考文献
「簡単!栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ
仕事前 ― 2009/08/18 15:20

最近のコメント