ヘルシアウォーター ― 2009/08/18 02:00
職場の休憩所で
ヤマザキ「ベルギーチョコ蒸しケーキ」４０６キロカロリー
（累計１６３６キロカロリー）
食堂でバイキング・・・多分１０００キロカロリー程度か。
（累計２６３６キロカロリー）
仕事を終えて近所のコンビニでヘルシアウォーター
２１キロカロリー
（１日総摂取カロリー２６５７キロカロリー）
今更だがボルトがたたき出した世界記録９．５８って・・・、人間ワザか？
夏のレジャーに
ヤマザキ「ベルギーチョコ蒸しケーキ」４０６キロカロリー
（累計１６３６キロカロリー）
食堂でバイキング・・・多分１０００キロカロリー程度か。
（累計２６３６キロカロリー）
仕事を終えて近所のコンビニでヘルシアウォーター
２１キロカロリー
（１日総摂取カロリー２６５７キロカロリー）
今更だがボルトがたたき出した世界記録９．５８って・・・、人間ワザか？
夏のレジャーに
プール ― 2009/08/18 08:55
朝起きて早速プールへ。
一ノ宮にあるシーサイドオオツカの屋外プールだ。
自分が勤めている会社にここのプールの無料お試し券が
置いてあったので使ってみた。
とりあえずタダだしうれしいね～。４５分運動。
プールの必需品
一ノ宮にあるシーサイドオオツカの屋外プールだ。
自分が勤めている会社にここのプールの無料お試し券が
置いてあったので使ってみた。
とりあえずタダだしうれしいね～。４５分運動。
プールの必需品
選挙か・・・ ― 2009/08/18 11:19
いよいよ選挙戦モードに入ったらしい。
プールの帰りに地元の某議員さんの出陣式を見かけた。
今回の選挙は民主党にかなり追い風が吹いていて
自民党の候補さんたちは麻生さんの写真すら載せたくない人が
多い中、この議員さんは堂々と麻生さんとの２ショットのポスターを
載せている。
リーダーを支え続けるその気概、良し。
自民逆風の中、どこまで頑張るか見届けよう。
（恐らくこの人は圧勝してしまう気がするが・・・）
お疲れな人へ・・・・・
プールの帰りに地元の某議員さんの出陣式を見かけた。
今回の選挙は民主党にかなり追い風が吹いていて
自民党の候補さんたちは麻生さんの写真すら載せたくない人が
多い中、この議員さんは堂々と麻生さんとの２ショットのポスターを
載せている。
リーダーを支え続けるその気概、良し。
自民逆風の中、どこまで頑張るか見届けよう。
（恐らくこの人は圧勝してしまう気がするが・・・）
お疲れな人へ・・・・・
ひるめし ― 2009/08/18 11:30
ひるめしは
人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
しらたき１４キロカロリー
もやし２８キロカロリー
たまごスープの素３３キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
鶏砂肝１１０キロカロリー
豚モモ肉１５０キロカロリー
トータルで４８４キロカロリー。
（累計４８４キロカロリー）
カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ
人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
しらたき１４キロカロリー
もやし２８キロカロリー
たまごスープの素３３キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
鶏砂肝１１０キロカロリー
豚モモ肉１５０キロカロリー
トータルで４８４キロカロリー。
（累計４８４キロカロリー）
カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ
仕事前 ― 2009/08/18 15:20
最近のコメント