おたべ ― 2009/08/24 09:45
朝起きて冷蔵庫にあった「おたべ」。（写真）
賞味期限が２２日・・・もう２４日じゃないか。
全部（８個）食べた。
５８×８個＝４４０キロカロリー
（累計４４０キロカロリー）
プールへ行ってくるか～。
新型にはしっかり対策を・・・マスクはいかが？
賞味期限が２２日・・・もう２４日じゃないか。
全部（８個）食べた。
５８×８個＝４４０キロカロリー
（累計４４０キロカロリー）
プールへ行ってくるか～。
新型にはしっかり対策を・・・マスクはいかが？
「らぁ麺三軒屋 岬本店」 ― 2009/08/24 12:00
プールで６０分ほど運動してからメシ屋を求めて
再び南へ向かう。
途中でお客さんが多いラーメン屋を発見。
「らぁ麺三軒屋 岬本店」だった。（写真）
公式サイトは↓から
http://homepage2.nifty.com/ra-mensangenya/
入ってみよう。
新型にはしっかり対策を・・・マスクはいかが？
再び南へ向かう。
途中でお客さんが多いラーメン屋を発見。
「らぁ麺三軒屋 岬本店」だった。（写真）
公式サイトは↓から
http://homepage2.nifty.com/ra-mensangenya/
入ってみよう。
新型にはしっかり対策を・・・マスクはいかが？
塩そば三軒屋・・・ ― 2009/08/24 12:20
「らぁ麺三軒屋 岬本店」で
塩そば三軒屋９５０円。（写真）
こりゃ、ウマい。麺に絡むチャーシューがグッドだね～。
推定７００キロカロリー程度か。
（累計１１４０キロカロリー）
新型にはしっかり対策を・・・マスクはいかが？
塩そば三軒屋９５０円。（写真）
こりゃ、ウマい。麺に絡むチャーシューがグッドだね～。
推定７００キロカロリー程度か。
（累計１１４０キロカロリー）
新型にはしっかり対策を・・・マスクはいかが？
ちゃーたま丼 ― 2009/08/24 12:30
岬町で見つけた「三軒屋」と言うラーメン屋でメシ。
ラーメンがウマかったのでついでに
「ちゃーたま丼」（写真）もオーダーした。
多分８００キロカロリーくらいかな。
（累計１９４０キロカロリー）
これもなかなかウマかった。
また食べに行こうと思った。
新型にはしっかり対策を・・・マスクはいかが？
ラーメンがウマかったのでついでに
「ちゃーたま丼」（写真）もオーダーした。
多分８００キロカロリーくらいかな。
（累計１９４０キロカロリー）
これもなかなかウマかった。
また食べに行こうと思った。
新型にはしっかり対策を・・・マスクはいかが？
楽しみ ― 2009/08/24 15:03
９５超えてもうた・・・ ― 2009/08/24 22:08
よるめしは
人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
しらたき１４キロカロリー
もやし２８キロカロリー
たまごスープの素３３キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
鶏ササミ８０キロカロリー
豚モモ肉１５０キロカロリー
トータルで４５４キロカロリー。
（累計２３９４キロカロリー）
体重９５．２キロ。
アカンなぁ、今日からしっかり行かんと・・・。
カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ
人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
しらたき１４キロカロリー
もやし２８キロカロリー
たまごスープの素３３キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
鶏ササミ８０キロカロリー
豚モモ肉１５０キロカロリー
トータルで４５４キロカロリー。
（累計２３９４キロカロリー）
体重９５．２キロ。
アカンなぁ、今日からしっかり行かんと・・・。
カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
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