おたべ ― 2009/08/24 09:45

朝起きて冷蔵庫にあった「おたべ」。(写真)
賞味期限が22日・・・もう24日じゃないか。
全部(8個)食べた。
58×8個=440キロカロリー
(累計440キロカロリー)
プールへ行ってくるか~。
新型にはしっかり対策を・・・マスクはいかが?
賞味期限が22日・・・もう24日じゃないか。
全部(8個)食べた。
58×8個=440キロカロリー
(累計440キロカロリー)
プールへ行ってくるか~。
新型にはしっかり対策を・・・マスクはいかが?
「らぁ麺三軒屋 岬本店」 ― 2009/08/24 12:00

プールで60分ほど運動してからメシ屋を求めて
再び南へ向かう。
途中でお客さんが多いラーメン屋を発見。
「らぁ麺三軒屋 岬本店」だった。(写真)
公式サイトは↓から
http://homepage2.nifty.com/ra-mensangenya/
入ってみよう。
新型にはしっかり対策を・・・マスクはいかが?
再び南へ向かう。
途中でお客さんが多いラーメン屋を発見。
「らぁ麺三軒屋 岬本店」だった。(写真)
公式サイトは↓から
http://homepage2.nifty.com/ra-mensangenya/
入ってみよう。
新型にはしっかり対策を・・・マスクはいかが?
塩そば三軒屋・・・ ― 2009/08/24 12:20

「らぁ麺三軒屋 岬本店」で
塩そば三軒屋950円。(写真)
こりゃ、ウマい。麺に絡むチャーシューがグッドだね~。
推定700キロカロリー程度か。
(累計1140キロカロリー)
新型にはしっかり対策を・・・マスクはいかが?
塩そば三軒屋950円。(写真)
こりゃ、ウマい。麺に絡むチャーシューがグッドだね~。
推定700キロカロリー程度か。
(累計1140キロカロリー)
新型にはしっかり対策を・・・マスクはいかが?
ちゃーたま丼 ― 2009/08/24 12:30

岬町で見つけた「三軒屋」と言うラーメン屋でメシ。
ラーメンがウマかったのでついでに
「ちゃーたま丼」(写真)もオーダーした。
多分800キロカロリーくらいかな。
(累計1940キロカロリー)
これもなかなかウマかった。
また食べに行こうと思った。
新型にはしっかり対策を・・・マスクはいかが?
ラーメンがウマかったのでついでに
「ちゃーたま丼」(写真)もオーダーした。
多分800キロカロリーくらいかな。
(累計1940キロカロリー)
これもなかなかウマかった。
また食べに行こうと思った。
新型にはしっかり対策を・・・マスクはいかが?
楽しみ ― 2009/08/24 15:03

95超えてもうた・・・ ― 2009/08/24 22:08

よるめしは
人参54キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
しらたき14キロカロリー
もやし28キロカロリー
たまごスープの素33キロカロリー
味噌汁の素35キロカロリー
鶏ササミ80キロカロリー
豚モモ肉150キロカロリー
トータルで454キロカロリー。
(累計2394キロカロリー)
体重95.2キロ。
アカンなぁ、今日からしっかり行かんと・・・。
カロリー参考文献
「簡単!栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ
人参54キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
しらたき14キロカロリー
もやし28キロカロリー
たまごスープの素33キロカロリー
味噌汁の素35キロカロリー
鶏ササミ80キロカロリー
豚モモ肉150キロカロリー
トータルで454キロカロリー。
(累計2394キロカロリー)
体重95.2キロ。
アカンなぁ、今日からしっかり行かんと・・・。
カロリー参考文献
「簡単!栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ
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