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あさめし2009/08/31 07:05

自民党歴史的敗北から一夜明けての朝飯。
308議席は凄いなぁ、民主党。森英介ギリギリ当選か。
小泉さんが昔「自民党をブッ潰す」って言ってたけど
このことだったのかな、結果的に小泉さん以降の首相が自民を
「ブッ潰した」感じだ。


人参54キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
しらたき14キロカロリー
もやし28キロカロリー
たまごスープの素33キロカロリー
味噌汁の素35キロカロリー
モウカサメ85キロカロリー(ヨシキリサメ参考)
鶏ササミ75キロカロリー
豚モモ肉150キロカロリー




トータルで534キロカロリー。
(累計534キロカロリー)

体重95キロ。
昨日の暴食のツケでまた95にのってしまった・・・(汗)。
雨強いなぁ。こんな日は部屋でゴロゴロしていたい所だけど仕事だ。
がんばるべー。


良く眠りたい人、スッキリしたい人に捧げる本とは・・・


カロリー参考文献
「簡単!栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ

今日はプールお休み2009/08/31 19:12

今日は職場で


昼飯にヤマザキ「和栗ロール」394キロカロリー
     「ランチパックたまご」230キロカロリー


間食にナビスコ「ピコラ」274キロカロリー

トータルで898キロカロリー
(累計1432キロカロリー)


仕事を終えて部屋に戻って「さぁ、プール」と思ったけれど
地元のプールは月曜日定休で一ノ宮の屋内プールも定休だった。


今日はプールなし、サボりまーす。


夜メシはバナナ6本ほど。
516キロカロリー
(累計1948キロカロリー)




永ちゃん関連はこちら・・・

プリッツ食べながらニュースをみてます。2009/08/31 21:29

食後にプリッツ食べながらニュース見てます。
178キロカロリー
(1日総摂取カロリー2126キロカロリー)



民主党が第1党になって過半数超えて政権交代確実になった。
今日は政治ネタの番組が多いなぁ。



「政治主導ってなんだ?」って思う人へ・・・
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