負けたか・・・ ― 2009/09/09 02:36
食堂でバイキング・・・今日は８００キロカロリーくらいだと思う。
（累計１５４７キロカロリー）
仕事を終えて部屋に戻ってから今夜のロッテ戦の結果を見た。
４－８・・・・・・負けてんじゃねーぞー！！（怒）
俊介がまたか～と思ったら伊藤か～、ボケぇ～！！！（怒×２）
せっかくの俊介の勝ち試合ブチ壊してんじゃねー、２軍に帰れ～！！！
あぁ、もうCS（クライマックスシリーズ）も絶望的か。
怒りに任せてバナナ６本食べちゃった。
５１６キロカロリー
（１日総摂取カロリー２０６３キロカロリー）
寝ようっと。
ためしてガッテンのダイエット本はこちら・・・
（累計１５４７キロカロリー）
仕事を終えて部屋に戻ってから今夜のロッテ戦の結果を見た。
４－８・・・・・・負けてんじゃねーぞー！！（怒）
俊介がまたか～と思ったら伊藤か～、ボケぇ～！！！（怒×２）
せっかくの俊介の勝ち試合ブチ壊してんじゃねー、２軍に帰れ～！！！
あぁ、もうCS（クライマックスシリーズ）も絶望的か。
怒りに任せてバナナ６本食べちゃった。
５１６キロカロリー
（１日総摂取カロリー２０６３キロカロリー）
寝ようっと。
ためしてガッテンのダイエット本はこちら・・・
猫 ― 2009/09/09 08:21
朝起きてプールに行こうと外に出ると猫がいた。
最近この辺を徘徊している猫だ。
どうやらこの辺が居心地がいいらしい。
道路の真ん中でアクビしたりマッタリしている。
さぁ、プールへ行ってこようっと。
とりささみフレーク 80g×4缶
最近この辺を徘徊している猫だ。
どうやらこの辺が居心地がいいらしい。
道路の真ん中でアクビしたりマッタリしている。
さぁ、プールへ行ってこようっと。
とりささみフレーク 80g×4缶
ひるめし ― 2009/09/09 11:16
今日も九十九里のプールへ。
いつもなら５００円の利用料が今日は３００円なのだ。
５０分ほど運動して部屋で昼飯だ。
人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
しらたき１４キロカロリー
もやし２８キロカロリー
たまごスープの素３３キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
モウカサメ８５キロカロリー（ヨリキリサメ参考）
鶏ササミ６０キロカロリー
豚モモ肉１２０キロカロリー
トータルで４８９キロカロリー。
（累計４８９キロカロリー）
ちょっと寝ておこう。
「心配性」と上手につきあう方法―小さいことが気になる人の気分転換
いつもなら５００円の利用料が今日は３００円なのだ。
５０分ほど運動して部屋で昼飯だ。
人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
しらたき１４キロカロリー
もやし２８キロカロリー
たまごスープの素３３キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
モウカサメ８５キロカロリー（ヨリキリサメ参考）
鶏ササミ６０キロカロリー
豚モモ肉１２０キロカロリー
トータルで４８９キロカロリー。
（累計４８９キロカロリー）
ちょっと寝ておこう。
「心配性」と上手につきあう方法―小さいことが気になる人の気分転換
行ってきます ― 2009/09/09 15:07
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