ビール気分 ― 2009/09/11 02:30
会社の食堂でバイキング。
多分１０００キロカロリーは食べていると思う。
（累計１８２１キロカロリー）
部屋に帰ってビールテイスト飲料を飲んだ。
キリン「FREE３５０ｍｌ」だ。５６キロカロリー
（累計１８７７キロカロリー）
ちょっとビールっぽい感じだ。
喉越しだけを楽しみたい人はどーぞ。
結局それに飽き足らずアサヒのチューハイ「すらっと５００ｍｌ」も
飲んでしまった。１２５キロカロリー。
（１日総摂取カロリー２００２キロカロリー）
やっぱし酔わないと酒じゃないわな。
ためしてガッテンのダイエット本はこちら・・・
多分１０００キロカロリーは食べていると思う。
（累計１８２１キロカロリー）
部屋に帰ってビールテイスト飲料を飲んだ。
キリン「FREE３５０ｍｌ」だ。５６キロカロリー
（累計１８７７キロカロリー）
ちょっとビールっぽい感じだ。
喉越しだけを楽しみたい人はどーぞ。
結局それに飽き足らずアサヒのチューハイ「すらっと５００ｍｌ」も
飲んでしまった。１２５キロカロリー。
（１日総摂取カロリー２００２キロカロリー）
やっぱし酔わないと酒じゃないわな。
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朝 ― 2009/09/11 09:00
マザー牧場 ― 2009/09/11 13:07
今日はマザー牧場へやってきた。
今月の２５日に会社の行事でマザー牧場へ行く事になって
その幹事の一人になってしまったのだ。
今日訪れたのはその行事の下見なのです。
マザー牧場が紹介されている本はこちら・・・
今月の２５日に会社の行事でマザー牧場へ行く事になって
その幹事の一人になってしまったのだ。
今日訪れたのはその行事の下見なのです。
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お約束じゃん・・・その１ ― 2009/09/11 13:55
会社行事の下見でマザー牧場の場内を下見です。
大体の行程を頭に入れて場内を歩いた後は昼飯です。
ここに来たらやっぱり「ジンギスカン」(写真）だっぺ～。
多分２～３人前は食べたかも・・・。
推定カロリー１３３２キロカロリー
（累計１５９０キロカロリー）
「ジンギスカン」と聞いて何を連想しますか？
カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ
大体の行程を頭に入れて場内を歩いた後は昼飯です。
ここに来たらやっぱり「ジンギスカン」(写真）だっぺ～。
多分２～３人前は食べたかも・・・。
推定カロリー１３３２キロカロリー
（累計１５９０キロカロリー）
「ジンギスカン」と聞いて何を連想しますか？
カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
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お約束じゃん・・・その２ ― 2009/09/11 14:41
マザー牧場のお約束と言えば・・・（と言いながら来たのは初めてですが（汗））
ソフト（ブルーベリーミックス）っすね～。（写真）
推定２５０キロカロリーくらいかな。（適当～っ）
（累計１８４０キロカロリー）
なかなか美味いね～。
疲れ知らずのネバネバ料理―粘り成分が疲労回復、食欲不振に絶大な効果 (マイライフシリーズ (No.627))
ソフト（ブルーベリーミックス）っすね～。（写真）
推定２５０キロカロリーくらいかな。（適当～っ）
（累計１８４０キロカロリー）
なかなか美味いね～。
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また実家で ― 2009/09/11 20:00
牧場での下見を終えて部屋に戻ってから実家へ。
またも実家で夜メシを頂いた。
ビールを３本ほど頂いてしまったので１０００キロカロリーは
飲み食いしていると思う。
（１日総摂取カロリー２８４０キロカロリー）
今日はプールも行かずに飲み食いしすぎたかもね。
格闘家に学ぶ体脂肪コントロール―なぜ格闘家は3時間で3kg体重を落とせるのか?
またも実家で夜メシを頂いた。
ビールを３本ほど頂いてしまったので１０００キロカロリーは
飲み食いしていると思う。
（１日総摂取カロリー２８４０キロカロリー）
今日はプールも行かずに飲み食いしすぎたかもね。
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