飲みすぎた～ ― 2009/09/13 02:10
その後あまり眠れなくなってしまった。
寝酒だ～。
サントリー「ストロングゼロ・ダブルグレープフルーツ５００ｍｌ」
２４０キロカロリー×５本＝１２００キロカロリー
（１日総摂取カロリー３５０５キロカロリー）
ちょっと飲みすぎたな。
おらが村の健康茶 酒飲みの健康茶
寝酒だ～。
サントリー「ストロングゼロ・ダブルグレープフルーツ５００ｍｌ」
２４０キロカロリー×５本＝１２００キロカロリー
（１日総摂取カロリー３５０５キロカロリー）
ちょっと飲みすぎたな。
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また猫 ― 2009/09/13 09:19
朝起きてプールに行こうとしたら部屋の近くにまた猫がいた。
この猫も結構この近所の「常連」だ。（写真）
以前紹介した猫ほどじゃないけれどのんびり生活している。
人もそれほど恐れないところをみるとコイツも元・飼い猫か。
お気楽そう生きてるけれどツライんだろうなぁ、コイツも。
ピタミン★ストレス解消グッズ★もんで～ぶつけて～スッキリ！！★ピカミン（金豚）
この猫も結構この近所の「常連」だ。（写真）
以前紹介した猫ほどじゃないけれどのんびり生活している。
人もそれほど恐れないところをみるとコイツも元・飼い猫か。
お気楽そう生きてるけれどツライんだろうなぁ、コイツも。
ピタミン★ストレス解消グッズ★もんで～ぶつけて～スッキリ！！★ピカミン（金豚）
茂原・中華料理「チャイナ」 ― 2009/09/13 12:25
プールで泳いでいると常連さんと会話が弾む。
元ＹＭＯの細野晴臣にそっくりな高○さんとメシのラーメンの話を
しているうちに「一緒に食べに行こうぜ」と言う話になった。
今回行く店はオイラのお気に入りの店なのだ。
その名も「チャイナ」と言うお店です。
この店の「ネギあっさり麺、塩」（写真）が大好きなのです。
是非高○さんにも食べてもらおうと４０分ほど動いた後に
行ってみる事にしました。
２人で塩ラーメンと餃子を頂きました。（オイラは＋チャーハン）
高○さんも「なかなか美味いね」と褒めてくれました。
以前「ビーハイブ」で食べた塩とは違う感じですが
個人的にはこちらの方が美味いと思ってます。
推定１７５０キロカロリー。
（累計１７５０キロカロリー）
元ＹＭＯの細野晴臣にそっくりな高○さんとメシのラーメンの話を
しているうちに「一緒に食べに行こうぜ」と言う話になった。
今回行く店はオイラのお気に入りの店なのだ。
その名も「チャイナ」と言うお店です。
この店の「ネギあっさり麺、塩」（写真）が大好きなのです。
是非高○さんにも食べてもらおうと４０分ほど動いた後に
行ってみる事にしました。
２人で塩ラーメンと餃子を頂きました。（オイラは＋チャーハン）
高○さんも「なかなか美味いね」と褒めてくれました。
以前「ビーハイブ」で食べた塩とは違う感じですが
個人的にはこちらの方が美味いと思ってます。
推定１７５０キロカロリー。
（累計１７５０キロカロリー）
仕事まえのメシ ― 2009/09/13 22:10
夕方寝る前にバナナ３本２５８キロカロリー。
仕事前にメシ。
人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
しらたき１４キロカロリー
もやし２８キロカロリー
たまごスープの素３３キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
鶏ササミ６０キロカロリー
豚モモ肉１５０キロカロリー
トータルで６９２キロカロリー。
（累計２４４２キロカロリー）
体重９５．２キロ。
今夜はロッテ負けちゃったな。ダルビッシュ相手に頑張ったけどな～。
一回の森本の好守備がデカかった気がする。
とりあえず勝ち越したし良かった。
夜中にラーメンを食べても太らない技術 (扶桑社新書 25)
カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ
仕事前にメシ。
人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
しらたき１４キロカロリー
もやし２８キロカロリー
たまごスープの素３３キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
鶏ササミ６０キロカロリー
豚モモ肉１５０キロカロリー
トータルで６９２キロカロリー。
（累計２４４２キロカロリー）
体重９５．２キロ。
今夜はロッテ負けちゃったな。ダルビッシュ相手に頑張ったけどな～。
一回の森本の好守備がデカかった気がする。
とりあえず勝ち越したし良かった。
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カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
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http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
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