買出しバッチリ ― 2009/09/18 13:46
職場の食堂でバイキングを食べた。
今日はあまり食欲も無かったので野菜中心にサッとすませた。
多分６００キロカロリー程度だとおもう。
（累計６００キロカロリー）
仕事を終えてプールで５０分ほど運動してから
酒屋さんへ行ってツマミの購入です。
今日は神宮球場へ行って「ヤクルト×巨人」戦を見に行くのです。
体重９３．８キロ。
モテる女の気くばりテク70―イイ男たちに、マジックをかける!
今日はあまり食欲も無かったので野菜中心にサッとすませた。
多分６００キロカロリー程度だとおもう。
（累計６００キロカロリー）
仕事を終えてプールで５０分ほど運動してから
酒屋さんへ行ってツマミの購入です。
今日は神宮球場へ行って「ヤクルト×巨人」戦を見に行くのです。
体重９３．８キロ。
モテる女の気くばりテク70―イイ男たちに、マジックをかける!
神宮球場 ― 2009/09/18 17:10
同僚のクルマで途中の西船橋まで走ってＪＲを乗り継いで
いよいよ神宮球場に到着だ。
途中でサンドイッチを２つ買った。
２つで５１４キロカロリー
（累計１１１４キロカロリー）
いよいよ神宮球場に到着だ。
途中でサンドイッチを２つ買った。
２つで５１４キロカロリー
（累計１１１４キロカロリー）
近いね～ ― 2009/09/18 17:40
神宮球場に入ると読売の選手が練習をしていた。
この球場は選手が間近で見れていい球場だ。
読売先発の内海の後ろに懐かしい顔が・・・・・。
おぉ、香田じゃねーか。（写真）
懐かしい同級生の顔を見るようにガン見してしまった。（笑）
疲れをためない生き方―もっとタフになるための免疫力講座
この球場は選手が間近で見れていい球場だ。
読売先発の内海の後ろに懐かしい顔が・・・・・。
おぉ、香田じゃねーか。（写真）
懐かしい同級生の顔を見るようにガン見してしまった。（笑）
疲れをためない生き方―もっとタフになるための免疫力講座
ワンサイドだ ― 2009/09/18 20:09
試合は読売のワンサイドゲームだ。
１０－２でヤクルトに圧勝した。
ツマミは・・・袋みんな捨てちゃったので詳しいカロリーは
わかりません。
イカせんべい、チーズ鱈、ビーフジャーキーetc・・・。
多分１５００キロカロリーは食べてると思う。
酒の方ですが神宮球場は酒の持ち込みが厳しいと言うことで
全て現地調達しました。
ただ売店で買うよりスタジアムで歩き売りしている兄さん
姉さんから買った方が少し安かったなぁ。
チューハイ頼んでも「氷結３５０ｍｌ」を入れてるだけだったので
これは計算しやすかったですね。
氷結のレモン３５０ｍｌ×８本＝１７９×８＝１４３２キロカロリー。
ツマミと酒のトータルは推定２９３２キロカロリー。
（累計４０４６キロカロリー）
１０－２でヤクルトに圧勝した。
ツマミは・・・袋みんな捨てちゃったので詳しいカロリーは
わかりません。
イカせんべい、チーズ鱈、ビーフジャーキーetc・・・。
多分１５００キロカロリーは食べてると思う。
酒の方ですが神宮球場は酒の持ち込みが厳しいと言うことで
全て現地調達しました。
ただ売店で買うよりスタジアムで歩き売りしている兄さん
姉さんから買った方が少し安かったなぁ。
チューハイ頼んでも「氷結３５０ｍｌ」を入れてるだけだったので
これは計算しやすかったですね。
氷結のレモン３５０ｍｌ×８本＝１７９×８＝１４３２キロカロリー。
ツマミと酒のトータルは推定２９３２キロカロリー。
（累計４０４６キロカロリー）
とどめは・・・ ― 2009/09/18 23:21
野球観戦を終えて部屋に戻ってくる途中でコンビニで・・・。
スパゲティーと餃子。
それぞれ４９８キロカロリー、３３１キロカロリー。
（１日総摂取カロリー４８７５キロカロリー）
食べ過ぎたね～、また。
スパゲティーと餃子。
それぞれ４９８キロカロリー、３３１キロカロリー。
（１日総摂取カロリー４８７５キロカロリー）
食べ過ぎたね～、また。
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