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寒いなぁ2009/09/21 06:50

今朝は結構寒い。寒くて起きてしまった。
味噌汁はちょっと具が少なめ。昨夜いつもと違うスーパーに
行ったけど何もかもが値段高めで買い控えてしまいました。


人参54キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
もやし28キロカロリー
たまごスープの素33キロカロリー
味噌汁の素35キロカロリー
鶏ササミ60キロカロリー




トータルで270キロカロリー。
(累計270キロカロリー)

体重95.4キロ。

仕事行ってこよっ。




「たくさん食べても太らない」を考える本たち・・・


今夜もコレで・・・2009/09/21 21:10

今日は職場で


ランチパックたまご230キロカロリー
(累計500キロカロリー)
昼飯は唐揚げ定食950キロカロリー
(累計1450キロカロリー)
夕方残業直前に
ヤマザキ「果肉入りフルーツクリームパン」233キロカロリー
(累計1683キロカロリー)


仕事終えて帰ってきたのが夜9時過ぎ。
先輩からの着信があった。
電話してみたが「出ることができません・・・」だった。


先輩、飲んでますなぁ~、きっと。


最近体重がリバウンド傾向にあるので
今夜もバナナで行こうと思う。

バナナ5本。430キロカロリー。
(1日総摂取カロリー2113キロカロリー)
今日は残業したし疲れた。もう寝ようかな。




疲れを取りたい人に・・・



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