パリッテ ― 2009/10/16 11:00
昼飯 ― 2009/10/16 11:55
昼飯は
人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
しらたき１４キロカロリー
もやし２８キロカロリー
たまごスープの素３３キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
モウカサメ１１０キロカロリー（ヨリキリサメを参考）
豚モモ肉１５０キロカロリー
トータルで４８４キロカロリー。
（累計７２８キロカロリー）
今日から夕方から仕事じゃ。ちょっと昼寝しておこう。
コレステロールを攻略したい人に・・・
カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ
人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
しらたき１４キロカロリー
もやし２８キロカロリー
たまごスープの素３３キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
モウカサメ１１０キロカロリー（ヨリキリサメを参考）
豚モモ肉１５０キロカロリー
トータルで４８４キロカロリー。
（累計７２８キロカロリー）
今日から夕方から仕事じゃ。ちょっと昼寝しておこう。
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http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
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困ったもんだ ― 2009/10/16 15:02
今朝からトイレの給水の配管から水漏れだ。
以前からたまにポタポタ・・・と軽く漏れることがあったけれど
今朝は結構漏れがひどい。
１時間で５００ｍｌ～１リットルくらいは出ている感じだ。
とりあえず不動産屋さんに電話して明日の朝一で来てもらう
様にお願いしておいた。
これから仕事なのでとりあえずでかいバケツで何とか
カバーしておこう。こんな小さいやつじゃ（写真）すぐに溢れて
しまいそうだ。
仕事前にバナナを２本１７２キロカロリー。
（累計９００キロカロリー）
体重９３．４キロ。仕事行ってきます。
尿酸値を下げたい人へ・・・
ラブプラス
以前からたまにポタポタ・・・と軽く漏れることがあったけれど
今朝は結構漏れがひどい。
１時間で５００ｍｌ～１リットルくらいは出ている感じだ。
とりあえず不動産屋さんに電話して明日の朝一で来てもらう
様にお願いしておいた。
これから仕事なのでとりあえずでかいバケツで何とか
カバーしておこう。こんな小さいやつじゃ（写真）すぐに溢れて
しまいそうだ。
仕事前にバナナを２本１７２キロカロリー。
（累計９００キロカロリー）
体重９３．４キロ。仕事行ってきます。
尿酸値を下げたい人へ・・・
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