寝るべ~ ― 2009/10/19 04:48
仕事中は食堂でバイキング。多分1000キロカロリー。
(累計3250キロカロリー)
仕事を終えて
缶チューハイ「氷結ZERO・レモン500ml」215キロカロリー
を2本。430キロカロリー
バナナ6本516キロカロリー
トータルで946キロカロリー
(1日総摂取カロリー3196キロカロリー)
こりゃ~、明日の仕事前の体重が怖くなってきたよ~。
疲労回復の本―あなたの心身疲労を気功で癒す
(累計3250キロカロリー)
仕事を終えて
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を2本。430キロカロリー
バナナ6本516キロカロリー
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こりゃ~、明日の仕事前の体重が怖くなってきたよ~。
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サボり ― 2009/10/19 10:42
朝起きた。
何だか体がだるい。
プールへ行こうと思ったけれど体が動かない。
今日はプールをサボる事にした。
昨日録画しておいた競馬「秋華賞(G1)」のレースをみた。
実況がジョッキーの名前を言い間違えていた。
優勝した四位(しい)騎手のことを思いっきり「よんい」と呼んでいた。
G1のレース実況なのにこんなんでいいのか、フジテレビ さんよ~。
ちょっと昔の○○キョウセッ○号の時もそうだったけど
ちょっとイラっとしたぜ。
とりあえずバナナでも食べておこう。4本食べた。
344キロカロリー。
チョコレート・ダイエット
携帯できるトイレ用擬音発生装置 エコオトメ ボールチェーン(リボン)
何だか体がだるい。
プールへ行こうと思ったけれど体が動かない。
今日はプールをサボる事にした。
昨日録画しておいた競馬「秋華賞(G1)」のレースをみた。
実況がジョッキーの名前を言い間違えていた。
優勝した四位(しい)騎手のことを思いっきり「よんい」と呼んでいた。
G1のレース実況なのにこんなんでいいのか、フジテレビ さんよ~。
ちょっと昔の○○キョウセッ○号の時もそうだったけど
ちょっとイラっとしたぜ。
とりあえずバナナでも食べておこう。4本食べた。
344キロカロリー。
チョコレート・ダイエット
携帯できるトイレ用擬音発生装置 エコオトメ ボールチェーン(リボン)
ひるめし ― 2009/10/19 12:54
鳩山政権の予算の概算要求95兆円・・・。
92兆円くらいにしたいらしいけれど凄い予算だ。
赤字国債 大増発は避けられないか。
昼飯は
人参54キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
しらたき14キロカロリー
もやし28キロカロリー
たまごスープの素33キロカロリー
味噌汁の素35キロカロリー
モウカサメ85キロカロリー(ヨリキリサメを参考)
豚モモ肉150キロカロリー
トータルで459キロカロリー。
(累計803キロカロリー)
ちょっと昼寝しておこう。
コレステロールを攻略したい人に・・・
ダイキン 光クリエール 空気清浄機 光触媒除菌 ACM7D-W
カロリー参考文献
「簡単!栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ
92兆円くらいにしたいらしいけれど凄い予算だ。
赤字国債 大増発は避けられないか。
昼飯は
人参54キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
しらたき14キロカロリー
もやし28キロカロリー
たまごスープの素33キロカロリー
味噌汁の素35キロカロリー
モウカサメ85キロカロリー(ヨリキリサメを参考)
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トータルで459キロカロリー。
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ちょっと昼寝しておこう。
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