寝ておこう ― 2009/10/24 11:33
職場で
ヤマザキ「純チョコソフト」２７６キロカロリー
「月見焼きカレーパン」２３７キロカロリー
「大きなハム＆たまご」４１６キロカロリー
トータルで９２９キロカロリー
（累計９２９キロカロリー）
仕事を終えて部屋で缶チューハイ。
すらっと
５００ｍｌ缶を２本。２５０キロカロリー。
バナナ３本２５８キロカロリー
（累計１４３７キロカロリー）
寝ておこう。
ヤマザキ「純チョコソフト」２７６キロカロリー
「月見焼きカレーパン」２３７キロカロリー
「大きなハム＆たまご」４１６キロカロリー
トータルで９２９キロカロリー
（累計９２９キロカロリー）
仕事を終えて部屋で缶チューハイ。
すらっと
５００ｍｌ缶を２本。２５０キロカロリー。バナナ３本２５８キロカロリー
（累計１４３７キロカロリー）
寝ておこう。
めし ― 2009/10/24 18:54
今夜は早出だ。８時過ぎにお出かけだ。
人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
しらたき１４キロカロリー
もやし２８キロカロリー
たまごスープの素３３キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
モウカサメ８５キロカロリー（ヨリキリサメを参考）
豚モモ肉１５０キロカロリー
鶏ササミ１５０キロカロリー
とろろ昆布推定４キロカロリー
トータルで６１３キロカロリー
（累計２０５０キロカロリー）
人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
しらたき１４キロカロリー
もやし２８キロカロリー
たまごスープの素３３キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
モウカサメ８５キロカロリー（ヨリキリサメを参考）
豚モモ肉１５０キロカロリー
鶏ササミ１５０キロカロリー
とろろ昆布推定４キロカロリー
トータルで６１３キロカロリー
（累計２０５０キロカロリー）
仕事前に菊花賞の予想 ― 2009/10/24 19:05
仕事前に明日行われる競馬・菊花賞
（G1）の予想。
オイラの本命は８番アントニオバローズ号。
春先にテレビでこの馬とその血統を見てから
「秋になったら良くなる」と思っていました。
春シーズンを無事に過ごして秋緒戦はノドの炎症のために
２ケタ着順と今一つだったがここにきて調整も順調のようだ。
ただノドの炎症の影響で今回のレースも出走も議論された
ようで懸念材料でもある。
ただあの漆黒の馬体から繰り出される雄大のフォームを
見ているとそんなことすら忘れてしまう。
頑張ってほしいところだ。
アントニオバローズ号の単・複５００円ずつで。
バナナ３本食べて会社へゴーだ。２５８キロカロリー
（１日総摂取カロリー２３０８キロカロリー）
体重９４．２キロ。
（G1）の予想。オイラの本命は８番アントニオバローズ号。
春先にテレビでこの馬とその血統を見てから
「秋になったら良くなる」と思っていました。
春シーズンを無事に過ごして秋緒戦はノドの炎症のために
２ケタ着順と今一つだったがここにきて調整も順調のようだ。
ただノドの炎症の影響で今回のレースも出走も議論された
ようで懸念材料でもある。
ただあの漆黒の馬体から繰り出される雄大のフォームを
見ているとそんなことすら忘れてしまう。
頑張ってほしいところだ。
アントニオバローズ号の単・複５００円ずつで。
バナナ３本食べて会社へゴーだ。２５８キロカロリー
（１日総摂取カロリー２３０８キロカロリー）
体重９４．２キロ。
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