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ネコ2009/10/25 11:08

職場で


ヤマザキ「純チョコソフト」276キロカロリー
マルちゃん「たんちゃん麺」339キロカロリー
トータルで615キロカロリー
(累計615キロカロリー)

部屋に戻るとネコが道端でゴロゴロしていた。(写真)

何てリラックスしてるんだろう。




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ほっけ2009/10/25 11:45

今日もプールをサボってしまった。
昨夜は8時半前から長時間の仕事でボロボロ状態。
競馬も見たいけれど寝てしまいそうだ。



ほっけ を食べた。(写真)
推定346キロカロリー
(累計961キロカロリー)


何時食べてもウマいぜ。




過敏性腸症候群はここまで治る

アーモンドとヨーグルト2009/10/25 14:00

同じ課の若い子がとっておきの・・・を教えてくれた。



アーモンドヨーグルト を食後すぐに食べるとお通じにイイ」
と言うのだ。


早速試してみよう。
明治ブルガリアヨーグルト60キロカロリー
アーモンド(中西食品)660(100グラムあたり)×0.3=198キロカロリー
ミックスナッツ567(100グラムあたり)×0.4=227キロカロリー

缶チューハイ「すらっと 500ml」5本625キロカロリー
トータルで1050キロカロリー
(累計2011キロカロリー)
久々に500ml缶を5本飲んでしまった。





気力わかね~2009/10/25 22:15

2日連続でプールをサボっておきながら
何だか体がだるいのねん。


メシを作る気力も湧かないので近所でセブンイレブン
メシを調達。

ツナと海老のサラダ巻き362キロカロリー
肉餃子331キロカロリー
2つで693キロカロリー
(1日総摂取カロリー2704キロカロリー)
体重93.8キロ。


外寒いなぁ。台風近づいているって言うし
明日は雨にぬられて帰ることになりそうだ。







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